COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?

 

En début de suivi, nous prenons le temps d'échanger sur vos thématiques personnelles - vos besoins et vos attentes. Ensemble, nous définissons la fréquence des séances et les médiums qui vous conviennent le mieux.

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Les séances sont construites de moments d'échanges et de création, dans lesquels vous êtes accompagné.es dans un processus artistique permettant la découverte et le déploiement de nouveaux potentiels. 

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A la fin des séances, des rituels créatifs ainsi que des exercices d'exploration et de création peuvent vous être proposés pour avancer sur la thématique choisie.
Chaque séance est unique et s'adapte aux besoin de la personne.

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Les séances se déroulent en cabinet, en visio conférence et en institutions. Le matériel est inclus dans le tarif.

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AVEC QUELS MEDIUMS ? ​

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J'utilise essentiellement des techniques de thérapie expressive et créative telles que l'écriture, le collage, le dessin, le modelage, le jeu, la marionnette, le masque, le mouvement-danse. En fonction de la demande et du besoin, des techniques de relaxation sensorielle, de visualisation et de méditation guidée peuvent être proposées en complément. 

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POUR QUI ?
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J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes :

• Désireux d'entreprendre ou d'approfondir un chemin de connaissance de soi

• Souhaitant développer leur potentiel créatif, contacter leur imaginaire et dialoguer avec leur monde intérieur plus fluidement

• A la recherche d'une meilleure confiance en soi ou en la vie, de plus de sérénité et de clarté intérieure

• Traversant une période difficile, en souffrance (anxiété, dépression, isolement, phobies, hyperactivité physique ou mentale, difficultés relationnelles, manque de confiance ou d'estime, transitions, questionnements existentiels, ...)

• Dans l'envie de se reconnecter aux 5 sens, au corps et aux émotions

• Thérapeutes, accompagnateurs, aidants souhaitant trouver un espace de recherche et d'introspection par le biais de l'art et de la créativité

• Voulant apprendre à gérer leur hypersensibilité

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POUR QUOI ?

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Le manque de confiance, d'estime et d'amour en soi, l'anxiété, l'isolement, les phobies, le décrochage scolaire, la gestion des émotions, l'hypersensibilité et la douance, la relation au corps, les difficultés relationnelles, la séparation, le deuil, les passages de vie, les questionnements existentiels, la perte de sens…

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L'art-thérapie ne se substitue pas à un traitement médical ou à une aide thérapeutique, elle est complémentaire.

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"Nous portons en nous les merveilles que nous cherchons à l'extérieur de nous." Rumi